القسم الرئيسي

5 نصائح إذا تم تشخيصك بسكري الحمل

5 نصائح إذا تم تشخيصك بسكري الحمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قد يكون الأمر مخيفًا في البداية ، لكن تهدأ! حتى لا تتفاجأ ، إليك بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على وزنك.

5 نصائح إذا تم تشخيصك بسكري الحمل

1. نعم ، هذا خطير. ولكن لا داعي للذعر!

بادئ ذي بدء ، فإن سكري الحمل ليس هو نفسه من النوع 1 أو السكري من النوع 2. في المقابل ، يتطور سكري الحمل أثناء الحمل وعادة ما يختفي بعد الولادة. في الحالات النادرة التي لا تموت فيها ، يكون لدى الأم احتمال كبير للإصابة بمرض السكري من النوع 1 أو النوع 2 قبل الحمل ، ولكن لم يتم اكتشافه ". سوء التغذية الخفيف، زيادة الوزن عند الولادة ، وتضخم أعضاء البطن ، koraszьlйsيقول الدكتور أليكساندرا كريبو: "حتى موت الجنين يمكن أن يحدث".

2. ليس عليك إعطاء الأنسولين لنفسك

هل تم تشخيصك بسكري الحمل وهل قفزت إلى نفس نمط مرضى السكري الذين يقومون بحقن أنفسهم عدة مرات في اليوم؟ كن مطمئنًا إلى أنك لن تحتاج إلى ذلك في حالتك! النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أبقى جيدا في الاختيار. يقول الدكتور كريبو: "على الرغم من ضرورة فحص مستويات الجلوكوز في الدم بشكل متكرر ، فمن النادر أن يكون هناك أي تدخل دوائي". سيقوم الأطباء بمراقبة مستويات السكر في الدم ، وإذا بقيت أقل من المستويات المقبولة ، فلا يجب أن تكون متوتراً!

3. يجب عليك فحص نسبة السكر في الدم بانتظام

كل ما عليك فعله هو تصفية أحد أطراف الأصابع لفترة من الوقت ، وستظهر لك كمية صغيرة من السكر المنخفض السكر القيمة في قطرة دم. سيخبرك طبيبك كم مرة تحتاج إلى القيام بذلك ، ولكن من الجيد عادة اختبارها قبل كل وجبة وبعدها. قد لا تتمكن من فحص نسبة السكر في الدم حتى بعد الاستيقاظ في الصباح. نعم ، لسوء الحظ ، هذا أمر متقن ونعم ، إنه يتطلب انضباطًا كبيرًا ، لكن صدقني ، يمكنك التعود عليه ولا يستغرق هذا الإجراء وقتًا طويلاً.

4. حافظ على روتينك تحت رقابة صارمة! هذا كل شئ

نظرًا لأنك تحتاج إلى تتبع نسبة السكر في دمك ، يجب عليك أيضًا الاحتفاظ بمذكرات لتتبع متى ومقدار ما تأكله. لا يعلم الكثير من الناس أنه على الرغم من أن الحمل ينتهي بك إلى نفس الطعام الذي لم يكن لديك أي مشكلة في بداية الحمل ، يمكن أن ترتفع نسبة السكر في الدم في السماء. بالإضافة إلى تدوين كل عضة تدخلها في الفم وقياس كل من قيم السكر في الدم لديك ، تحتاج أيضًا إلى تغيير تفضيلاتك في الأكل. أنا لست من محبي الكتاب ، لكن أعتقد أنه على وشك الانتهاء ، عليك فقط التمسك!

5. الاستعداد ل: التحقق بشكل متكرر من المعتاد

إذا كنت مصابًا بسكري الحمل ، فيجب عليك التحقق أسبوعيًا من أن أخصائي الرعاية الصحية (الطبيب ، اختصاصي التغذية) سوف يراقب نظامك الغذائي ويصحح مستويات السكر في الدم. بناءً على البيانات ، يقومون بضبط النظام الغذائي وتقديم المشورة ، حيث تولي المراقبة بالموجات فوق الصوتية اهتمامًا خاصًا لما إذا كان الطفل لا ينمو بسرعة كبيرة ، وكمية ماء الجنين المطلوبة ، ولكن لا تقلق ، إذا اتبعت نصيحة اختصاصيي الرعاية ، اتبعت النظام الغذائي ، فكل شيء سيكون على ما يرام! وبمجرد أن تحمل معنى حياتك بين يديك ، فإننا نضمن أنك ستشعر أن كل دقيقة منها كانت تستحق ذلك.
- مرض السكري الحامل
- كل امرأة حامل العاشرة يمكن أن تكون مصابة بالسكري